Mit Schnarch­schiene erholt schlafen

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Ein ent­spann­ter ruhi­ger Schlaf ist eine wesent­li­che Vor­aus­set­zung für ein glück­li­ches Leben. Fra­gen Sie in Ihrem Bekann­ten­kreis: Fast 5% der Men­schen schla­fen schlecht. Eini­ge von ihnen lei­den unter einer beson­de­ren Schlaf­stö­rung: Dem Schnar­chen. Aber das Schnar­chen ist nicht nur für den Lebens­part­ner unan­ge­nehm unfd führt in vie­len Fäl­len zu einer­ge­stör­ten Paar­be­zie­hung, son­dern ins­be­son­de­re für den Betrof­fe­nen kann das­Schnar­chen star­ke Aus­wir­kun­gen auf den Gesund­heits­zu­stand haben.

Arten des Schnarchens?

Die Atem­we­ge im hin­te­ren Rachen­raum kön­nen, beson­ders in Rücken­la­ge beim Schla­fen kol­la­bie­ren und infol­ge das Atem­strom­vo­lu­men erheb­lich redu­zie­ren.

Atem­aus­set­zer 
Wenn in Fol­ge der kon­ti­nu­ier­li­che Atem­fluss gestört ist, kommt es zu Atem­aus­set­zern, die man als Schlaf Apnoe bezeich­net.

Man bezeich­net die­se Form der Schlaf­stö­rung als obstruk­ti­ves Schlaf­apnoe Syn­drom.

unbe­denk­li­ches Schnar­chen
Man kann jedoch auch ohne medi­zi­ni­schen Krank­heits­wert schnar­chen. Die­se Form ist meis­tens für den Part­ner läs­tig. Kann jedoch auch dazu füh­ren, dass sich der Schnar­chen­de am nächs­ten Mor­gen nicht aus­ge­schla­fen fühlt. Die­se nicht krank­haf­te Vari­an­te des Schnar­chens bezeich­net man als habi­tu­el­les oder pri­mä­res Schnar­chen

Das pri­mä­re Schnar­chen ist sehr häu­fig. In die­sem Fall gehen die Schnarch­ge­räu­sche beim Atmen im Schlaf nicht mit einer Atem­stö­rung ein­her.